Panduan Higiene Tidur untuk Kesehatan Jangka Panjang dengan Diabetes
karusllc.one Mencapai tidur yang berkualitas memerlukan persiapan lingkungan yang mendukung, sebuah konsep yang dikenal sebagai higiene tidur. Bagi penderita diabetes, menciptakan kamar tidur yang gelap, tenang, dan sejuk dapat membantu tubuh…